大家好，我是茉莉，一个喜欢研究生活小技巧的普通人，不爱说专业术语，专攻"一看就会、一用就灵"的实用妙招，今天要解决很多人都踩过的坑：手滑删了照片视频怎么办？

先说重点：

1、手机自带"后悔药"（最近删除相册）

2、云备份是最强外挂

3、专业软件能抢救30天内的数据

4、电脑备份是终极保险

5、别碰手机的3个禁忌动作

一、先别乱动！关键30秒操作

发现误删的瞬间，立刻停止滑动手机，这时候你每拍一张新照片、每下载一个APP，都可能覆盖被删文件，亲身经历：同事因为急着发朋友圈自拍，结果彻底覆盖了宝宝的周岁视频。

二、手机自带的"后悔药"（适用90%新手）

所有智能手机都有【最近删除】相册，就像电脑回收站：

- 苹果手机：相簿→最近删除（保留30天）

- 安卓手机：图库→相册列表→回收站（部分品牌保留60天）

实测华为/小米的回收站藏得深，要点开图库右上角的"···"才能找到

三、云备份找回指南

如果清空回收站了也别急，登录你的云账号：

1、苹果用户：登录iCloud.com→照片→最近删除

2、安卓用户：Google相册/手机品牌云空间

3、微信用户：设置→通用→照片视频文件→查看已缓存的图片视频

提醒：免费云空间往往只保留最近30天的删除记录，建议每月1号检查云端

四、专业软件抢救术（电脑操作）

适用于没备份、清空回收站的情况，推荐两款亲测有效的免费工具：

1、苹果：iMazing（比iTunes简单）

- 连接手机→选择"恢复应用数据"

- 重点找PhotoData和DCIM两个文件夹

2、安卓：DiskDigger（需root权限）

- 开启USB调试模式

- 扫描内部存储→按日期筛选

注意：成功率取决于删除后的使用频率，咖啡馆案例：小姐姐连扫三天终于找回求婚视频

五、终极保险箱——电脑备份还原

如果你有定期连接电脑的习惯：

- 苹果：打开访达→设备→恢复备份

- Win系统：控制面板→文件历史记录→还原个人文件

茉莉的习惯：每周充电时自动备份，买个32G的U盘专门存回忆

六、千万别做的3件事！

1、乱装数据恢复APP（90%是诈骗软件）

2、点"优化存储空间"（会自动删除本地原片）

3、点不明链接的"找回服务"（隐私泄露重灾区）

七、预防胜于治疗

分享我的私人相册管理法：

1、每月1号把重要照片发到微信"文件传输助手"

2、买张128G内存卡专门存视频

3、设置家庭共享相册（爸妈那辈自动备份）

茉莉想说：数字时代的回忆比手机还珍贵，与其在删除后抓狂，不如花5分钟设置自动备份，如果还有其他问题，欢迎留言告诉我你想破解的生活难题，我是茉莉，咱们下期见！