我是茉莉，一个喜欢研究生活难题的95后，最擅长用大白话讲技术问题，今天手把手教你们解决最头疼的视频损坏问题，全程不收费不用专业术语，看完就能上手实操。

为什么视频会突然损坏？

（1）传输中断：拔U盘没点"安全弹出"、微信传一半断网

（2）设备抽风：相机/手机突然没电关机、内存卡接触不良

（3）病毒作怪：下载资源自带损坏程序

（4）手滑操作：用剪辑软件保存时强制退出

急救四连招（按难易度排序）

■ 第一招：播放器自检

推荐工具：VLC播放器（全平台免费）、QQ影音

操作步骤：

1、用VLC打开损坏视频

2、顶部菜单选【工具】→【媒体信息】

3、切到【统计】标签页看报错提示

4、返回主界面点【媒体】→【转换/保存】

5、输出格式选MP4→开始转码（部分损坏视频能自动修复）

■ 第二招：系统自检工具

Windows用户：

1、按Win+R输入cmd

2、输入 chkdsk 盘符: /f （例如chkdsk D: /f）

3、等待扫描修复（重点检查出现视频的硬盘分区）

Mac用户：

1、打开磁盘工具

2、选中磁盘→点击【急救】

3、勾选【修复磁盘权限】

■ 第三招：专业修复软件

小白推荐：万兴易修（有免费试用版）

深度修复：Stellar Repair（支持4K视频）

冷门神器：Remo Repair（针对行车记录仪视频）

操作要点：

1、先用软件预览功能看能恢复多少

2、修复前务必备份原文件

3、安卓手机视频用Dr.Fone移动版

■ 第四招：改后缀抢救法（适合部分损坏）

1、把.mp4改成.avi

2、用格式工厂重新转码

3、成功后改回.mp4

（成功率约30%，但操作最简单）

避坑指南

1、别反复尝试打开受损文件（会加重损坏）

2、硬盘有异响立即断电（防止物理损伤）

3、手机视频先导出再处理（避免APP覆盖原文件）

4、修复前用WinHex检查文件头（看是否是假损坏）

预防措施

重要视频记得：

① 隔段时间用7-Zip打包压缩（生成恢复记录）

② 存网盘时勾选【校验文件完整性】

③ 相机设置改为MP4+MOV双格式录制

④ 定期用HD Tune检查硬盘健康度

我是茉莉，专注分享「一看就会」的生活技能，遇到问题别急着摔鼠标，90%的电子故障都有傻瓜式解决方案，点击关注，下周教你《手机误删照片的5种找回姿势》。