大家好，我是茉莉，一个喜欢研究生活难题的95后，最擅长用最简单的工具解决最头疼的问题，今天手把手教你找回丢失的QQ视频。（文末有我私藏的3个防丢绝招，错过会后悔哦）

一、为什么QQ视频会突然消失？（先找病根）

1、手滑误删：删除聊天框时勾选了"删除本地文件"

2、自动清缓存：QQ设置里开了"智能清理"功能（默认开启）

3、系统升级坑：手机/电脑系统更新导致文件错乱

4、同步出bug：跨设备登录时云端覆盖本地记录

5、储存卡抽风：SD卡故障或手机内存损坏

二、紧急救援！5种亲测有效的恢复方法

🚨 行动前必读：立刻停止使用QQ！避免新数据覆盖旧文件

▎方法1：QQ自带"后悔药"（7天内有效）

- 手机操作：长按聊天界面 → 右上角「···」→「聊天记录」→「管理」→「图片视频」→「已删除文件」

- 电脑操作：左下角「三横线」→「文件助手」→「已删除文件」（仅保存72小时）

茉莉提醒：缓存视频要勾选"显示不可预览文件"

▎方法2：电脑备份逆向操作（需提前备份过）

1、连接手机到电脑

2、打开Tencent→MobileQQ→对应QQ号文件夹

3、查找「video」、「shortvideo」两个文件夹

4、按修改日期排序，复制疑似丢失文件

技巧：用Everything软件搜".mp4"或".m4v"格式更快

▎方法3：第三方软件恢复（深度扫描）

推荐工具：DiskDigger（安卓）、iMazing（苹果）

操作演示（以DiskDigger为例）：

1、免root安装后选"完整扫描"

2、筛选路径：Android/data/com.tencent.mobileqq/

3、导出时建议存到电脑避免二次损坏

⚠️ 警告：千万别装到丢失视频的手机内存里！

▎方法4：找腾讯客服"时光机"

1、拨打0755-83765566按3号键

2、提供QQ号+丢失时间（精确到小时）

3、等待72小时邮件回复下载链接

（成功率约60%，需VIP7以上成功率更高）

▎方法5：手机本地残影捕捉

安卓路径：文件管理→搜索".mp4"

苹果路径：文件APP→"最近删除"相册

冷知识：QQ接收视频会自动存相册，快去翻翻！

三、茉莉私房防丢3件套（99%人不知道）

1、设置白名单：QQ→设置→通用→储存空间→把重要群/人加入"不清理名单"

2、自动存云盘：绑定QQ微云，在"文件-设置"里开启自动同步

3、双备份黑科技：用"坚果云"实时同步MobileQQ文件夹到网盘

四、灵魂拷问解答区

Q：半年前删除的视频还能找回来吗？

A：除非对方重新发送，否则超过3个月基本无解

Q：显示"文件已过期"是不是没救了？

A：试试用Chrome浏览器打开链接，F12调开发者模式→Network→Media里找源文件

Q：恢复的视频有马赛克怎么办？

A：这是QQ的缓存压缩，原画质需要对方重新发送

我是茉莉，只教一看就会的生活急救术，下次遇到微信文件丢失、美团订单消失之类的难题，欢迎随时召唤~ 觉得有用不妨点个收藏，关键时刻能救急！