大家好，我是茉莉，当了十年护士又转行做生活博主的老姐姐，这些年处理过上百个烫伤案例，最知道大家遇到烫泡时的手足无措，今天不扯专业术语，直接教你们怎么在家正确处理烫出水泡，还能让伤口好得快、不留疤。

正确处理五步走

1、冲冷水要"狠心"

刚烫伤那会儿千万别急着看伤口，打开水龙头用15-25℃的凉水冲够15分钟，我见过太多人冲个两三分钟就停下，结果第二天水泡肿得像葡萄，记住水流要温和，别用冰水浇，去年有个小伙子用冰袋敷，直接把皮肤冻伤了。

2、脱衣服要"温柔"

要是烫到穿着衣服的部位，冲水时就要慢慢脱，去年夏天有个妈妈给孩子脱T恤太急，蹭掉整片皮肤，正确做法是边冲水边剪开衣服，布料粘住皮肤的地方千万别硬扯。

3、看水泡"大小眼"

黄豆大小的水泡别碰它，我常用无菌纱布叠成甜甜圈形状套住水泡保护，要是泡有硬币大还发白发亮，拿医用针（先用打火机烧过针尖）在边缘戳个小孔，用棉签轻轻挤出水，皮千万别撕掉。

4、涂药记住"三不原则"

别抹牙膏、酱油这些厨房调料！去年邻居涂香油导致感染住院，药店买支磺胺嘧啶银乳膏，薄涂后用无菌纱布盖上，每天换两次，涂药前记得用碘伏消毒，棉签要从中间往外画圈擦。

5、恢复期要"装木头"

愈合期最难忍的是痒，这时候挠破准留疤，有个小妙招：把干净棉柔巾浸冰矿泉水敷在伤口周围，平时穿衣服注意别摩擦，睡觉时用枕头垫高伤处，能消肿更快。

这些错误千万别犯

1、挑水泡用缝衣针

上周急诊来了个大爷用缝衣针挑水泡，结果感染发烧到39度，家里真要处理，必须用医用针头，先用碘伏泡五分钟再挑。

2、涂蜂蜜治烫伤

网上说的蜂蜜疗法要看情况，浅二度烫伤可以少量薄涂，但起泡的伤口绝对不能用！糖分滋生细菌，去年有姑娘涂蜂蜜导致伤口化脓。

3、伤口包保鲜膜

有人学电视里用保鲜膜裹伤口，结果把表皮闷烂了，建议买药店的水胶体敷料，既能透气又吸收渗液，还不会粘伤口。

防留疤关键20天

伤口结痂脱落后最关键的头20天，做好这4点：

1、防晒比护肤重要

新皮肤特别怕紫外线，出门贴疤痕贴+戴防晒袖套，有个厨师没注意防晒，烫伤处比周围黑了三个色号。

2、保湿要选对时机

等痂皮完全脱落后，用含积雪草成分的凝胶，千万别在结痂期涂保湿霜，会软化痂皮导致提前脱落。

3、按摩手法有讲究

愈合两周后，用拇指蘸维生素E油，顺着皮肤纹理打圈轻压，每天早晚各5分钟，能有效预防增生。

4、忌口清单要记牢

辣椒、海鲜、酒这三样至少忌口两个月，爱吃辣的湖南妹子破戒吃火锅，结果疤痕增生得像蜈蚣。

这些情况赶紧去医院

1、水泡超过半个手掌大

2、伤口流脓或闻到臭味

3、烫伤部位发白发硬（三度烫伤）

4、老人或小孩大面积起泡

上个月有家长自己处理孩子胸口烫伤，耽误了送医时间，最后要做植皮手术。

最后唠叨句：厨房准备烫伤膏比创可贴重要，应急处理做对了，后续省去大麻烦，我是茉莉，下期教你们怎么处理不同油温溅出的油点子，保证让你的厨房少留"战损痕迹"。