大家好我是茉莉，一个专注解决生活小麻烦的普通宝妈，每天泡在带娃家务里，练就了各种"急救"技能，今天咱们唠点实在的——前两天刚把娃第一次走路的视频误删了，急得满床打滚，最后愣是给救回来了，这就把亲身实验有效的方法整理分享给大家~

▶️ 关键救命第一步：马上停手！

发现视频误删后，千万别再拍新照片视频！手机关机最保险，实在要开机就开启飞行模式，原理很简单，手机存储就像衣柜，删文件只是腾出空间icles，新数据会覆盖这些"空位"，我那次删视频后接着拍了段娃吃饭，结果覆盖了十几个被删的片段，肠子都悔青了。

📱苹果手机急救指南（实测有效）

1️⃣ iCloud时光机：进【设置】-【Apple ID】-【iCloud】-【管理储存空间】，找到删除时间点前的备份，去年帮闺蜜找回求婚视频，就是从三个月前的备份里捞出来的，不过要注意：恢复备份会覆盖现有数据。

2️⃣ 电脑iTunes备份：用数据线连接常备份的电脑，打开iTunes按住Shift点【恢复备份】，这个适合习惯用电脑备份的朋友，我老公的毕业典礼视频就是这么找回来的。

3️⃣ 专业工具推荐：试过Dr.Fone和iMobie效果不错，在手机应用商店下载后，扫描时会提示开飞行模式，扫描出的视频带缩略图很直观，去年双十一买的终身版，帮小区三位宝妈找回过宝宝视频。

📲 安卓手机抢救方案（保姆级教程）

1️⃣ 云盘自动备份：检查是否开着【Google相册】或手机品牌云服务（华为云/小米云等），同事用三星手机，误删年会视频后在回收站保留30天的设定救了她。

2️⃣ 本地文件恢复：下载DiskDigger这类软件，扫描时会自动过滤可恢复文件，重点看DCIM和Video这两个文件夹，记得给软件存储权限，上周帮老爸找回钓鱼视频，就是从缓存区挖出来的。

3️⃣ 系统自带回收站：像OPPO的【最近删除】能保留30天，vivo的【云服务】有60天缓冲期，注意各品牌保留天数不同，赶紧检查手机设置！

💡 没备份的终极杀招（成功率50%）

1️⃣ 电脑连手机用专业工具：推荐EaseUS MobiSaver，扫描时选"深度扫描"模式，我试过能扫出三个月前删除的视频片段，不过完整度要看运气。

2️⃣ 线下维修点开盘恢复：适合特别重要的视频，价格300-800不等，记得找官方认证店铺，去年朋友结婚视频恢复花了650，虽然贵但值回票价。

⚠️ 血的教训提醒：

• 恢复前千万别root或刷机

• 免费软件大多有水印限制

• 敏感视频注意隐私保护

• 超过2个月的成功率直线下降

茉莉碎碎念：现在我的手机每周六自动备份到电脑+云端双保险，重要视频还会单独传到网盘，建议大家睡前插着充电线自动备份，毕竟孩子成长每个瞬间都是无价之宝呀~