我们需要理解枕头塌陷的原因，枕头在使用一段时间后发生塌陷，主要是因为填充物长时间受到压力而变形，这并不意味着枕头的使用寿命已到，很多时候只是填充物暂时失去了原有的蓬松。

接下来是恢复枕头的步骤：

1、晾晒法：选择阳光明媚的日子，将枕头带到户外进行晾晒，紫外线有助于填充物恢复蓬松，但请注意，避免在烈日下暴晒过长时间，以防材料受损。

2、拍打法：拿起枕头轻轻拍打，这样利用外部力量有助于填充物重新分布，恢复枕头的形状，拍打时请注意力度，避免过于猛烈导致枕头进一步压缩。

3、重新填充：若枕头具有可拆卸外壳，你可以考虑购买相同材质的填充物进行替换或补充，这样既能恢复枕头的形状，又能保持其使用寿命。

4、使用枕头填充物复原器：市面上有一些专门的枕头填充物复原器，利用这些工具，你可以轻松快速地使枕头恢复蓬松。

除了恢复技巧，预防枕头塌陷也很重要，以下是一些小窍门：

1、定期更换枕套：保持枕头清洁，定期更换枕套可以延长枕头的使用寿命。

2、枕头轮换制：家中备多个枕头，定期更换使用，让每个枕头都有休息和恢复的时间。

3、储存方法：在不使用枕头时，将其放置在干燥通风的地方，避免长时间压缩。

如果以上方法都无法使枕头恢复原有的舒适度和支撑力，那么可能需要考虑更换新枕头了，在选购新枕头时，除了关注材质、品牌、价格外，还要注意以下几点建议：

1、选择具有较好回弹性的枕头，如记忆棉枕头或高弹性海绵枕头等。

2、考虑枕头的可洗性和易维护性，优先选择具有可拆卸外壳的枕头。

3、根据个人的睡眠需求和身体状况，选择合适的枕头高度和硬度。

面对久睡后的枕头塌陷问题，不必过于担心，通过适当的方法和技巧，你的枕头完全可以恢复原有的舒适度和支撑力，在日常生活中注意预防和保护，可以延长枕头的使用寿命，当需要更换新枕头时，也要关注其耐用性和适用性，希望这些小妙招能对你有所帮助，让你拥有一个更加舒适的睡眠体验！平时也要注意枕头的正确使用方式，避免长时间保持同一姿势睡觉，以减少对枕头的压力和不均匀磨损。