在日常生活中，我们经常会使用微信与亲朋好友交流，分享照片和视频，但有时候，我们可能会不小心删除一些重要的照片和视频，如何找回这些被删除的内容呢？下面是一些简单的方法和建议：

从微信缓存中恢复

1、打开微信，进入“我”的页面。

2、在页面底部找到“设置”选项，点击进入。

3、在设置页面中，找到“通用”选项，点击进入。

4、在通用页面中，找到“存储空间”选项，点击进入。

5、在存储空间页面中，点击“聊天记录管理”选项。

6、找到需要恢复的照片或视频对应的联系人或群聊，点击进入。

7、在聊天记录中找到需要恢复的内容，尝试将其重新下载到手机相册中，这种方法适用于缓存未清理的情况，如果缓存已被清理，此方法可能无法恢复。

从手机相册中恢复

如果微信中的照片和视频已经被删除，但手机相册中仍保留有备份，可以尝试从手机相册中恢复，具体操作方法如下：

1、打开手机相册，找到“最近删除”或“回收站”等选项。

2、在其中查找需要恢复的照片和视频，如果找到了需要恢复的内容，可以选择恢复，这种方法适用于手机相册有备份的情况，如果未开启相册备份功能，此方法可能无法恢复。

使用数据恢复软件

如果以上方法均无法恢复被删除的照片和视频，可以尝试使用数据恢复软件来找回，市面上有很多数据恢复软件可供选择，如EaseUS、万兴数据恢复等，使用这类软件时需要注意以下几点：

1、选择信誉良好的数据恢复软件，避免使用不可靠的软件导致数据进一步丢失。

2、在使用数据恢复软件前，请确保手机已备份重要数据，以防数据被覆盖或损坏。

3、数据恢复软件可能无法找回全部内容，具体恢复情况取决于软件性能和手机使用情况，在使用软件时请遵循软件的使用说明进行操作，这种方法适用于其他方法无法恢复的情况，但请注意，数据恢复软件并非万能，无法保证一定能找回所有内容，使用数据恢复软件时要谨慎选择可靠的产品，定期备份手机数据是一种有效的预防措施，可以避免数据丢失带来的麻烦和损失，因此建议定期使用手机自带的备份功能或其他备份工具进行数据备份，这样即使发生意外删除或其他数据损失情况也能轻松应对，总之在使用数据恢复软件时请务必谨慎操作并遵循软件的说明以确保数据安全和有效恢复，除了以上提到的三种方法外还有一些其他可能的途径可以尝试如通过云服务提供商进行恢复等具体操作方法可以参考相关云服务提供商的说明进行操作，总之在面对微信删除的照片和视频问题时不要慌张尝试以上方法或许能帮你找回丢失的内容，同时记得定期备份手机数据以防万一哦！希望以上分享对你有所帮助！如果你还有其他问题或疑问欢迎随时向我提问我会尽力为你解答！让我们一起成为生活中的小技巧达人吧！好了以上就是今天的分享感谢大家的阅读和支持！再见！