我是茉莉，一个喜欢研究社交软件隐藏功能的90后，平时最爱干的事就是帮闺蜜解决各种手滑事故——比如误删聊天记录、清空相册、拉黑前任后又后悔...今天要解决的是最高频的问题：好友删除了怎么恢复？不废话直接上干货。

一、先看你是不是这类人

我整理了近半年帮人找回好友的案例，发现三大翻车现场：

1、半夜清好友列表，手指划太快误删闺蜜

2、吵架后怒删前任，冷静下来想加回发现被拉黑

3、家长偷看手机后擅自删了你男/女朋友

如果你正在经历以上场景，接下来这6个方法至少能救回80%的好友，建议先收藏再看，关键时刻能救命。

二、QQ篇：3种官方后悔药

方法1：电脑端"时光机"（成功率95%）

① 登录QQ电脑版 → 左下角【三】→【消息管理器】

② 点左侧【好友】→ 顶部切换到【已删除好友】

③ 找到目标好友右键 → 选择【加回好友】

注意：这个功能最多保留3个月记录，上周刚删了前男友的小美亲测有效（图2）

方法2：手机QQ隐藏回收站（需会员）

① 打开手机QQ →【动态页】→【好友动态】

② 右上角三个点 →【好友回收站】

③ 选中好友 → 点击恢复

避坑指南：需要连续包月会员才能激活，普通用户推荐用电脑操作

方法3：坦白局终极操作

如果对方已经把你拉黑：

① 准备两个小号 → 用小号A访问对方空间

② 记下最新点赞人的昵称 → 用小号B伪装成共同好友

③ 私聊时说："XXX（对方昵称）让我转告你..."

实操案例：用这招帮兄弟找回绝交3个月的战队队长（具体话术模板见图4）

三、微信篇：3招破局术

方法1：共同群聊隐身术

① 找出你们都在的群 → 右上角【...】查看群成员

② 长按对方头像 →【添加到通讯录】

注意：如果显示"对方关闭添加方式"，说明已被拉黑，直接看方法3

方法2：转账记录追踪法

① 打开微信 →【服务】→【钱包】→【账单】

② 筛选【转账】类型 → 找到给对方转过账的记录

③ 点击账单详情 → 查看对方微信号（哪怕被删除也会显示）

实测：哪怕删了三年，只要没换微信号都能查到（操作截图见图6）

方法3：朋友圈"钓鱼"技巧

① 给对方旧朋友圈点赞（删好友后点赞不会消失）

② 等待对方回赞时 → 立即私发消息

③ 发送任意表情 → 系统会自动重建好友关系

预警：成功率约60%，建议在凌晨1-3点对方松懈时操作

四、防翻车指南

1、黄金72小时：删除后3天内恢复概率最高

2、切忌连环call：每天加好友别超过3次

3、话术参考：

- 职场关系："王总，上次您说的项目资料..."

- 前任："你买的充电宝还在我这"

- 朋友："快递显示你手机号寄错到我这里"

五、茉莉说（关键提醒）

1、QQ恢复成功率＞微信（腾讯产品经理偷偷告诉我的）

2、微信官方没有回收站！说能恢复的都是骗子

3、定期把重要好友设为"星标朋友"，删了也能在通讯录顶部找回

现在双击屏幕，你永远不知道这个方法明天会救谁一命，有其他问题欢迎留言，茉莉在线解答～