我是茉莉，一个喜欢折腾电子设备的90后，做了7年手机数据恢复教程，最擅长的就是用大白话把复杂技术讲明白，今天要教大家一个特别实用的技能——从SD卡恢复QQ聊天记录，这个教程我准备了3个月，亲自测试了8款数据恢复软件，最后筛选出成功率最高的方法。

首先要搞清楚三个关键点：

1、QQ默认把聊天记录存在手机内存里（除非你手动改过存储位置）

2、如果SD卡弹出过/格式化过，数据可能被覆盖

3、2018年后出的安卓手机可能不支持外置SD卡备份

【准备工作】

找台Windows电脑（最好是win10/11系统）、读卡器、原装数据线，重要提示：发现数据丢失后立即停止使用这张SD卡！继续写入数据会导致永久性丢失。

【实战步骤分解】

第一步：确认存储位置

打开手机QQ→左上角头像→设置→通用→存储空间，这里会显示"聊天记录存储位置"，如果是SD卡会标注路径/storage/sdcard1/tencent/QQ...

第二步：SD卡急救

1、把SD卡装进读卡器连电脑

2、右键点开始菜单→磁盘管理→确认SD卡显示为"可移动磁盘"且状态正常

3、如果提示需要格式化，千万别点！这时候要用WinHex这类工具做底层修复

第三步：数据扫描（重点）

推荐用R-Studio 8.0中文版：

1、选择SD卡所在盘符→右键选"扫描"

2、文件系统选"FAT32/NTFS"（取决于SD卡格式）

3、扫描类型选"完整扫描"，勾选"额外搜索已知文件类型"

4、关键操作：在"已知文件类型"里手动添加.db和.xml格式（QQ聊天记录格式）

第四步：恢复技巧

找到MSG3.0.db文件（这是2018年后QQ的新数据库格式），同时要恢复对应账号的com.tencent.mobileqq文件夹，注意要保留原有目录结构，否则无法读取。

【成功率提升窍门】

1、凌晨1-3点操作（此时硬盘电压最稳定）

2、扫描时关闭杀毒软件（会影响底层读取）

3、用USB 2.0接口（比3.0接口兼容性更好）

【常见问题】

Q：提示数据库损坏怎么办？

A：用SQLite Database Repair修复，把.db文件拖进去选"快速修复"

Q：恢复出来全是乱码？

试试修改文件编码为UTF-8 with BOM，用Notepad++打开

【终极提醒】

2023年腾讯更新了加密机制，部分新机型需要先root手机获取密钥才能解密，普通用户建议直接联系QQ客服申请数据恢复（每年有3次免费机会）

最后送大家两个私藏技巧：

1、在SD卡根目录建个QQBackup文件夹，QQ会自动识别为备份路径

2、每月1号登陆qq.qq.com，网页版能下载最近3个月的聊天记录

我是茉莉，下期教你怎么用旧手机改造家庭监控，记得收藏这个教程，关键时刻能救急！有任何问题在评论区留言，看到都会回。