我是茉莉，专注分享简单实用的生活科技技巧，每天会在后台收到上百条求助，发现大家最常问的就是"不小心删了照片视频怎么办"，今天系统整理手机、电脑、云盘等不同设备的恢复方案，看完这篇至少能帮你找回80%重要回忆！

手机篇：90%的人不知道自带后悔药

【安卓用户必看3种方法】

1️⃣ 相册回收站（成功率80%）

打开相册 → 右上角三点 → 进入"回收站" → 长按勾选要恢复的文件 → 点击底部"恢复"

小米/红米可保留30天

OPPO/vivo默认保留30天

华为/荣耀部分机型保留30天

三星默认保留15天

2️⃣ 云服务备份（需提前开启）

以华为为例：

打开"图库" → 点击顶部云图标 → 进入"最近删除" → 选择文件恢复

免费用户可保留30天

付费用户可延长至1年

3️⃣ 连接电脑深度扫描（适用彻底删除）

• 下载Dr.Fone（支持2000+机型）

• USB调试模式连接电脑

• 选择"照片恢复"扫描

• 勾选文件导回手机

注意：扫描前不要往手机存新文件！

【iPhone用户3大法宝】

1️⃣ 最近删除相册（iOS专享福利）

打开"照片"APP → 底部"相簿" → 滑动到"最近删除" → 选择要恢复的文件 → 点击"恢复"

2️⃣ iCloud网页版救援

• 登录iCloud.com

• 点击"照片"图标

• 左侧菜单进入"最近删除"

• 勾选文件点击恢复

3️⃣ iTunes备份还原（慎用！会覆盖新数据）

• 连接备份时的电脑

• 打开iTunes → 点击设备图标

• 选择"恢复备份"

• 等待完成自动重启

电脑篇：回收站不是终点站

【Windows找回秘籍】

🗑️ 回收站双击检查 → 右键文件还原

💾 硬盘分区右键 → 属性 → 以前的版本 → 选择备份时间点还原

⚡ 使用Recuva软件：勾选"深度扫描" → 选择文件类型 → 指定扫描位置

【Mac用户专属方案】

📂 打开Finder → 进入".Trash"文件夹 → 拖拽文件到桌面

🕰️ 进入Time Machine → 选择备份时间轴 → 恢复指定文件

💻 终端命令抢救：

输入 cd .Trash 回车

输入 mv 文件名 ../ 回车（将文件移回原目录）

终极武器：专业软件实测推荐

• 万兴数据恢复专家（支持200+格式）

• Disk Drill（Mac平台首选）

• EaseUS Data Recovery Wizard（操作简单）

• 7-Data Recovery Suite（免费版可用）

1、发现误删立即停用设备

2、优先尝试系统自带恢复功能

3、慎用"快速格式化"

4、养成3-2-1备份习惯：

→ 3份拷贝 → 2种介质 → 1份异地备份

防丢指南（比恢复更重要！）

✅ 开启自动云同步：百度网盘/一刻相册/iCloud

✅ 每月1号手动备份到移动硬盘

✅ 重要活动用GoPro双卡备份

✅ 旧手机别直接卖！先恢复出厂设置

常见误区辟谣：

❌ 恢复软件都是骗人的？正版软件恢复概率超70%

❌ 覆盖写入就彻底没救？仍有几率恢复碎片文件

❌ 格式化等于彻底清除？高级工具仍可还原

最后分享真实案例：上周帮粉丝找回3年前婚礼视频，关键是她清空了手机回收站，但电脑QQ自动备份过文件，所以大家记得检查所有关联设备！

如果尝试所有方法仍未解决，欢迎在评论区留言设备型号+删除情况，茉莉会针对性给出建议，觉得有用记得收藏，转发给身边总是手滑的朋友～