大家好，我是茉莉，以前在餐厅后厨帮忙时经常被烫出水泡，后来跟着急诊科护士长学了几招实用的急救方法，现在连家里80岁奶奶都能自己处理小烫伤，今天不扯专业术语，咱们就用厨房里现成的工具，说说烫伤后黄金30秒怎么做最管用。

先看重点：

❶ 流动冷水冲15分钟（别用冰块！）

❷ 戒指手链立刻摘

❸ 纱布蘸盐水盖伤口

❹ 涂蜂蜜比烫伤膏更快止疼

❺ 鸡蛋膜贴水泡不留疤

黄金30秒必做3件事

上周邻居煎鱼被热油溅到，整只手直接往酱油瓶里插，结果第二天伤口发炎去了医院，记住烫伤后马上做这三步：

1、流水冲够钟

立刻把手指伸到水龙头下，用常温自来水冲足15分钟，注意水流要温和，别开最大档冲得伤口疼，如果烫到的是整个手掌，就拿脸盆接水整个手泡进去。

关键点：千万别用冰块！皮肤已经受损，冰块会让血管剧烈收缩，反而加重组织损伤，去年有个大叔用冰啤酒罐敷烫伤的手指，结果冻伤加烫伤，手指头紫了半个月。

2、快速脱首饰

冲水同时赶紧摘戒指、手镯，我表妹去年被开水烫到，没及时摘婚戒，两小时后手指肿得戒指卡住，最后消防员带着液压钳来才取下来。

3、覆盖防感染

冲完水用干净纱布轻轻盖住伤口，没有纱布就用刚拆封的保鲜膜（别裹紧！），千万别涂牙膏、酱油这些，去年有个小孩涂牙膏后感染发烧，伤口留了永久性白斑。

厨房里的急救神器

送医前这些家常物品能救命：

1、蜂蜜急救法

冲水后涂纯蜂蜜（要真蜂蜜！），2018年《烧伤护理》杂志证实蜂蜜的抑菌效果比很多药膏好，我家常备医用级麦卢卡蜂蜜，涂上5分钟就不怎么疼了，注意：伤口破皮了不能用！

2、鸡蛋膜妙用

起水泡别挑破！洗净鸡蛋壳内层的薄膜，小心贴在完整的水泡上，这层膜含胶原蛋白和抗菌肽，既能防感染又能促进愈合，上周我被烤箱烫出的水泡，贴了三天就结痂了。

3、绿茶冰敷

把泡过的绿茶包放保鲜袋冷藏15分钟，隔着纱布敷在红肿处，茶多酚能消炎止疼，比单纯冷敷舒服多了，注意敷10分钟要停5分钟，防止冻伤。

这些土办法会害人

千万别信朋友圈偏方：

1、涂牙膏是大忌

牙膏里的薄荷会刺激伤口，氟化物更会渗透损伤真皮层，去年急诊科收治的烫伤患者里，有1/3都是乱涂牙膏加重病情的。

2、面粉止血更危险

有位大妈往油烫伤的手上倒面粉，结果面粉遇热结块，清创时护士用刷子刷了半小时，面粉看似吸水，实则给细菌提供了培养基。

3、酱油染色误诊断

有个餐馆小哥烫伤后浇酱油，结果医生分不清是酱油色还是坏死组织，耽误救治时间，深色液体都会干扰医生判断。

特殊情况处理

1、衣服粘住皮肤时

千万别硬扯！用冷水冲衣服表面，等布料冷却后剪开周边，去年有孩子被热汤浇到前胸，妈妈直接拽衣服，结果连皮带肉扯下来。

2、化学灼伤怎么洗

如果是硫酸、盐酸等化学品烫伤，要立即用流动水冲20分钟以上，注意水流要柔和，别让溅到其他皮肤，有个实验室小哥被酸溅到，光顾着脱衣服没及时冲洗，最后留下永久疤痕。

后续护理重点

1、起水泡怎么办

直径小于1cm的水泡别挑破，等自然吸收，大的水泡要去医院处理，我同事自己用针挑水泡，结果感染导致整个指甲脱落。

2、止痛吃什么

建议吃布洛芬而不是阿司匹林，前者不影响凝血，有个大爷吃阿司匹林止痛，结果伤口渗血三天不止。

3、换药注意事项

每天用生理盐水（1克盐加100ml凉开水）清洗伤口，千万别用酒精棉球擦，会疼得怀疑人生，药店卖的0.9%氯化钠溶液最安全。

预防才是关键

1、厨房备防烫三件套

我家灶台常挂硅胶防烫手套（比棉手套隔热好）、长柄夹（翻煎饺超安全）、锅盖挡板（防热油飞溅），这些淘宝20块就能买全套。

2、热饮存放诀窍

永远不要把开水杯放在桌边10cm以内，有个统计说，85%的儿童烫伤都是扯到桌布打翻热水杯造成的，我现在都用带锁扣的保温杯。

3、微波炉热菜技巧

加热带盒饭时，先在保鲜膜上戳十几个小孔，上周朋友没戳孔直接加热，打开时蒸汽喷出烫伤下巴。

要立即去医院的情况

出现以下症状别犹豫：

✓ 烫伤面积超过手掌大

✓ 伤口发白或变黑

✓ 感觉麻木没痛觉

✓ 三度烧伤（看到黄色脂肪层）

✓ 老人或婴幼儿烫伤

烫伤后处理比找谁负责更重要，上个月有对夫妻吵架打翻火锅，两人光顾着吵架没及时处理伤口，最后都感染住院。

最后说个冷知识：皮肤接触70℃热水只要1秒就会烫伤，但同样温度的油要接触2分钟才会伤到真皮层，所以热油烫伤往往比热水更严重，因为我们会本能地快速甩开热水，却容易让热油长时间接触皮肤。

我是茉莉，下期教你怎么用过期牛奶做家务神器，记得烫伤后保持冷静，按步骤处理，九成轻微烫伤都能在家自愈，觉得有用就点个收藏，关键时刻能救急！