大家好，我是茉莉，一个喜欢研究生活小技巧的普通人，以前我经常因为手滑删掉孩子的生日视频、旅行风景片段，后来花三个月时间测试了23种恢复方法，踩过坑也交过"学费"，终于总结出这套最接地气的恢复指南，今天不聊复杂的技术原理，只讲小白也能马上实操的有效办法，咱们直接进入正题！

黄金72小时自救指南（成功率80%）

1、安卓用户先翻"最近删除"

打开你的相册应用往下滑，很多品牌手机都有【最近删除】文件夹（小米叫回收站，华为叫废纸篓），这里会保留已删除视频30天，我上周刚用这个方法找回了婆婆跳广场舞的比赛视频，操作路径：相册→右上角三个点→回收站→长按选中视频还原

2、苹果用户必看"已删除相簿"

苹果比安卓更贴心，【最近删除】相簿就在相册最底部，系统会自动保留视频40天，特别适合误删后发现得早的情况，昨天邻居王阿姨删除了孙子幼儿园毕业典礼视频，我就是教她在这里找回的，操作路径：相册→相簿→最下方"最近删除"→选择视频点恢复

3、检查自带云备份

现在的手机都有自动备份功能：

华为用户看"云空间"

小米用户找"小米云服务"

苹果用户查iCloud

登录对应官网，说不定视频就安静地躺在云端，记得去年秋天我在黄山拍的日出视频，就是通过华为云空间抢救回来的。

深度救援方案（成功率50%）

如果上述方法都不行，别慌！试试专业恢复软件，这里提醒大家：一定要选官网下载的正版软件，千万别信弹窗广告！

推荐三款实测有效的工具：

① 安卓首推DiskDigger（免费版够用）

操作步骤：安装后打开→选择存储盘→扫描类型选"完整扫描"→找到视频后点恢复，上周帮同事用这个找回了误删的会议录像。

② 苹果用万兴数据管家（需付费但靠谱）

连接电脑打开软件→选择"恢复iOS数据"→扫描结束后勾选视频导出，闺蜜的求婚现场视频就是这样救回来的。

③ 电脑端神器EaseUS Mobisaver

安卓苹果通用，适合彻底删除的情况，需要打开USB调试模式，按软件指引扫描就行，上个月用它帮老爸恢复了钓鱼时录制的教学视频。

避坑提醒（必看注意事项）

1、删除后马上停用手机！继续拍照录视频会导致数据被覆盖

2、不要反复安装恢复软件，容易造成二次伤害

3、云端备份要定期检查，建议开通5块钱的50G云空间

4、外出旅游时随身带OTG转接头，重要视频及时拷贝到U盘

5、维修手机前务必取出SIM卡和存储卡

预防胜于治疗

养成三个好习惯避免悲剧重演：

① 每晚睡前开启自动备份（设置-系统和更新-备份和恢复）

② 重要视频立即添加"收藏"或移入私密相册

③ 每月1号把手机视频传到电脑或移动硬盘

最后说句掏心窝的话：那些说100%恢复的都是骗子！关键要看删除时间和操作是否正确，如果试了所有方法还是找不到，可以到官方售后服务中心试试专业设备恢复，大家有什么具体问题欢迎留言，茉莉在线答疑～记得点赞收藏这篇攻略，说不定哪天就能救急呢！

我是茉莉，下期教大家《手机进水抢救的5个致命误区》，咱们不见不散！