大家好我是茉莉，一个喜欢钻研电子产品的90后宝妈，以前在手机店做过3年售后，现在全职带娃之余帮邻居修修手机，最擅长用大白话讲解数码技巧，今天手把手教你们找回微信聊天记录的正确姿势。

先泼盆冷水：不是所有记录都能100%还原！根据我这5年处理过300+个案例的经验，成功率主要看这三方面：

1、删除后有没有新数据覆盖（比如继续聊天/收文件）

2、手机是否root/越狱过

3、之前有没有开启过备份

下面这5个方法按成功率从高到低排序，建议大家按顺序尝试，文末还会教5个实用预防技巧，记得看到最后哦~

▶▷ 方法一：微信自带修复（成功率80%）

适合：突然闪退/崩溃导致的记录丢失

操作步骤：

1、打开微信点【我】-【设置】

2、找到【帮助与反馈】右上角的小扳手

3、选择【修复聊天记录】等2-3分钟重启微信

*注意：这个方法只能恢复异常退出时的记录，手动删除的无效

▶▷ 方法二：电脑备份恢复（成功率70%）

适合：定期连接电脑备份的上班族

具体操作：

1、电脑登录微信后点左下角【三】-【备份与恢复】

2、选择【恢复聊天记录至手机】

3、勾选要恢复的好友或群聊

4、保持手机电脑同一WiFi，等待传输完成

*关键点：必须用当初备份的电脑操作，中途断网可能损坏数据

▶▷ 方法三：手机本地缓存恢复（成功率50%）

适合：安卓机且没清理过微信存储

操作流程：

1、文件管理器找到tencent/MicroMsg文件夹

2、按修改日期排序，找到删除记录当天的缓存文件

3、复制整个文件夹到电脑

4、下载第三方工具（如楼月微信聊天记录导出）尝试解析

*风险提示：root手机会失去保修，操作前务必充满电

▶▷ 方法四：iCloud/云服务恢复（成功率30%）

适合：苹果用户且开启过iCloud备份

操作详解：

1、抹除手机所有内容（设置-通用-传输或还原）

2、重新激活时选择从iCloud恢复

3、选择删除记录前的备份日期

*重要提醒：会丢失备份后的所有新数据，建议先用电脑备份当前手机

▶▷ 方法五：第三方数据恢复软件（成功率15%）

适合：无备份且急需重要文件的用户

注意事项：

1、优先选择FonePaw、万兴恢复专家等大厂软件

2、不要直接扫描手机，先把手机调成飞行模式

3、安卓需要开启USB调试模式

4、苹果建议用iTunes先做全机备份再扫描

*防骗指南：凡是要求提供微信密码的都是骗子！正规软件不会索要敏感信息

【5个保命预防措施】

1、每周二四六凌晨2点自动备份（设置-通用-聊天记录备份）

2、重要对话长按收藏，定期导出到邮箱（点聊天框右上角...-邮件）

3、换手机前用【微信迁移】功能（设置-通用-聊天记录迁移）

4、苹果用户关闭微信的iCloud同步（设置-Apple ID-iCloud-关闭微信）

5、结婚照、合同等文件单独存到QQ相册（微信收藏有有效期）

前几天帮隔壁王奶奶找回孙子的语音记录，老人家急得血压都高了，其实只要在删除后7天内，用电脑版微信的【备份管理】-【恢复特定时间段】，很容易找回误删内容，关键还是平时要做好备份，别等丢了才着急。

最后提醒：千万不要相信某宝上50元帮你恢复的商家！上周有个客户花了298元，对方只是教他用电脑备份恢复而已，觉得这篇有用的话，记得转发给家族群，说不定今晚就能救回二姨的养生食谱呢~