我是茉莉，一个喜欢用大白话分享生活技巧的90后，每天捣鼓各种APP总结出来的实战经验，今天教你们怎么把消失的QQ聊天记录找回来，不用下乱七八糟的软件，不花钱找淘宝商家，咱们自己动手就能解决。

方法一：手机QQ自带的"后悔药"

1、打开手机QQ往右划，点左下角【设置】

2、找到【通用】-【存储空间】

3、等它扫描完点【聊天记录】

4、最底下有个【已删除的聊天记录】，点进去能看到最近30天删除的记录

5、长按对话框选择要恢复的，注意这里只能用手机QQ8.2以上版本

我上周刚用这招找回了闺蜜发的婚礼流程表，当时她气得说要绝交，还好30天没过期，不过要注意这个功能最多保留30天，超过时间就没办法了。

方法二：电脑备份救命大法

1、电脑登录QQ点左下角【三】图标

2、选【聊天记录备份与恢复】

3、点【恢复聊天记录至手机】

4、选择要恢复的时段和联系人

5、手机QQ会弹出确认提示，记得保持同一WiFi

上个月公司电脑重装系统前我备份了工作群记录，结果第二天手机进水，全靠电脑备份救回3年的项目资料，这个方法适合经常用电脑挂QQ的人，但必须提前备份过才行。

方法三：会员用户的时光机

1、开通QQ超级会员（别心疼这点钱，资料更重要）

2、手机QQ打开要恢复的聊天窗口

3、点右上角【三】-【查找聊天记录】

4、点【日期】会显示云端记录

5、灰色日期代表有备份，选日期就能看当天记录

我表弟去年和前女友分手后把记录删了，后来要打官司又花300开通年费会员，找回了2年前的转账记录，普通会员能找回1年，超级会员能找回5年，适合长期重要对话。

方法四：微信恢复的隐藏技巧

1、微信搜"腾讯客服"公众号

2、对话框输入"QQ聊天记录恢复"

3、按提示提交QQ号和问题描述

4、等1-3个工作日会有回复

5、根据指引操作可能恢复部分记录

这个方法要看运气，我同事上次手机被偷试过，找回了最近3天的群聊图片，但如果是主动删除的记录，腾讯官方可能不会帮忙恢复，毕竟涉及隐私。

方法五：终极绝招防患未然

1、手机QQ设置里打开【自动漫游】

2、电脑QQ每周手动备份到本地

3、重要对话长按选【多选】-【收藏】

4、特殊日期对话截图存网盘

5、买个32G的U盘专门存聊天记录

去年我爷爷住院时的嘱咐，就是靠定期备份留下来的，现在设置了每周六下午自动备份到移动硬盘，再也不怕手机突然报废了。

注意事项：

1、发现记录丢失马上停用手机，防止新数据覆盖

2、别相信网上卖恢复软件的，90%是骗子

3、安卓手机可以用数据线连接电脑扫描，苹果比较麻烦

4、恢复过程中保持电量充足

5、重要记录建议同时存3个地方（手机+电脑+网盘）

最后提醒大家，聊天记录恢复就像抢救落水手机，时间越短成功率越高，平常养成备份习惯比任何恢复方法都管用，我是茉莉，下期教你们微信记录恢复的冷门技巧，保证官方客服都不会告诉你。