我是茉莉，一个专注解决生活小麻烦的数码区博主，不整虚的专业术语，只说你能听懂的人话，最近收到很多关于"MP4磁盘错误"的求助，今天就手把手教你怎么自救数据。（文末有200字自我介绍）

先划重点：遇到磁盘错误千万别直接格式化！我有位粉丝着急格式化后，花800块找数据恢复公司才找回结婚视频，咱们先做这三件事：

紧急处理（耗时5分钟）

1、立即停止写入新文件（别再往盘里塞东西了）

2、拔掉移动设备前右键点"安全弹出"（防二次伤害）

3、找台稳定供电的电脑（笔记本比台式机电压稳）

基础修复四部曲（win10/11通用）

❶ 右键点磁盘选"属性"-"工具"-"检查错误"

❷ 弹窗选"扫描驱动器"（约等半小时）

❸ 发现错误会自动修复（中途别强制关机）

❹ 重启后测试能否读取（成功几率约60%）

如果还不行，上终极大招：Win+R输入cmd→粘贴【chkdsk H: /f /r】（把H换成你的盘符），去年公司监控硬盘报错，用这串代码救回3个月监控录像。

数据抢救指南

当磁盘变成"RAW格式"时别慌：

1、下载DiskGenius免费版（认准官网）

2、右键磁盘选"已删除或格式化后的文件恢复"

3、勾选"完整恢复"开始扫描（500G约2小时）

4、把找到的MP4文件保存到其他硬盘（别存回原盘！）

真实案例：粉丝的GoPro潜水视频就是这么找回的，记得恢复时文件名会乱，建议按文件类型分类查找。

预防措施比修复更重要：

• 每月用CrystalDiskInfo查硬盘健康度（看05/C5值）

• 重要视频存三处：电脑+网盘+移动硬盘

• 买硬盘认准垂直式（CMR）而非叠瓦式（SMR）

最后说点真心话：别相信"磁盘低级格式化工具"，我拆过25块故障盘，发现90%的物理损坏都是反复擦写导致的，重要数据建议用机械盘冷存储，防摔防磁防熊孩子。

【茉莉是谁？】

数码圈潜伏8年的硬件工程师，擅长把复杂技术翻译成人话，不接付费推广，测试用的256块硬盘堆满半个车库，下期教你怎么用冰箱抢救进水手机，关注不迷路。