我是茉莉，一个喜欢研究各种生活难题的90后，玩QQ十三年，被删过好友也误删过别人，今天把我的实战经验整理成保姆级教程，看完包你比腾讯客服还懂怎么找好友！

一、基础篇：官方恢复通道（重点！成功率90%）

1、电脑打开浏览器搜"QQ恢复"

2、认准带"官网"标识的链接（小心钓鱼网站）

3、登录后选"恢复QQ好友"

4、特别注意：

- 可恢复3个月内删除的好友

- 批量删除也能找回

- 每天限量恢复500人

5、特殊技巧：点"恢复好友到指定分组"避免打乱现有分组

进阶篇：6种花式找回法

1、群聊挖宝术（适合找回同学/同事）

- 翻遍所有共同群聊

- 长按头像查看资料

- 注意：对方可能设置了禁止被添加

2、漂流瓶追忆法（浪漫型找回）

- 去邮箱找历史漂流瓶

- 看对方是否回复过联系方式

- 实测案例：2018年用这个方法找回过笔友

3、红包记录追踪（适合有过转账的好友）

- 打开钱包-账单

- 筛选"红包"类型

- 注意：需要对方实名认证过

4、空间考古学（适合爱互动的好友）

- 翻自己的留言板

- 找对方点赞过的动态

- 重点看照片评论区的@记录

5、文件传输助手（办公党专属）

- 在聊天记录搜".doc""xls"等格式

- 文件名可能包含对方真名

- 特别提醒：查找2019年前的Word文档可能有联系方式

6、王者荣耀战友录（游戏党必看）

- 打开游戏好友列表

- 查看历史组队记录

- 实测：哪怕删了QQ，游戏好友关系还在

高阶技巧（普通人不知道的冷知识）

1、电脑版QQ的"消息管理器"能搜到3年前删除的好友聊天记录

2、QQ邮箱的"其他联系人"可能存着被删好友的邮件地址

3、用手机QQ扫一扫功能扫描旧手机上的二维码名片（适合换手机的情况）

4、如果在淘宝买过东西，找卖家要聊天记录（对方用QQ登录的情况）

1、千万别信"30元包找回"的骗子

2、警惕要你扫码登录的恢复软件

3、发现对方设置验证问题怎么办？

- 尝试输入共同经历（如初次见面日期）

- 用拼音首字母组合猜答案

4、对方拒绝添加时的最后杀招：

- 换小号伪装快递员添加

- 用共同好友的手机发验证消息

终极预防方案

1、每月备份一次好友列表（电脑QQ右键导出）

2、给重要好友设置"特别关心"（删除时会二次确认）

3、建立好友信息档案（存手机/邮箱/住址等）

4、重要关系建议加微信双保险

茉莉说：其实每段关系都像QQ好友列表，删掉的只是表面联系，真正的缘分不会轻易消失，上周我刚用群聊找回方法找回了十年前的美术老师，当她通过验证时，聊天窗口弹出那句"你已添加了茉莉，现在可以开始聊天了"，突然就湿了眼眶...