嗨，我是茉莉，不是医生但擅长把复杂的急救知识变简单，去年帮3个邻居正确处理过烫伤水泡，家里老人孩子都被我唠叨得能背烫伤处理口诀了，今天要说的这些方法，都是医院急诊科护士长验证过的实用技巧。

前天楼下面馆的王姐被热油溅到胳膊，第二天整个小臂鼓起来三四个大泡，她居然用缝衣针挑破了涂酱油！结果现在发炎去医院挂水，看得我直跺脚，赶紧把这份详细指南整理出来。

看到水泡先做3件事（关键前24小时）

1、把戒指手表全摘了（肿胀起来会卡住血管）

2、自来水冲够20分钟（别用冰块！温差大会加重损伤）

3、剪开衣袖别硬脱（我见过把整块皮扯下来的惨剧）

水泡到底要不要戳破？

▶ 花生米大小的完整水泡：保留就是最好的保护膜

√ 涂磺胺嘧啶银乳膏（药店5块钱一支）

√ 用医用无菌纱布松松包扎

× 不要贴创可贴（不透气）

▶ 鸡蛋大的水泡或已经破皮：到医院让护士处理

急诊科用的专业工具：

• 无菌注射器抽积液

• 保留泡皮当天然敷料

• 破溃处涂生长因子凝胶

加速恢复的3个细节

1、睡觉用枕头垫高手臂（减少组织液聚集）

2、吃够蛋白质（每天2个鸡蛋+200g鱼肉）

3、维生素C片（促进皮肤修复）

• 第3天最痒别抓挠（拿冰毛巾隔着纱布敷）

• 7天内别碰沐浴露（我用的生理盐水棉片清洁）

• 防晒至少3个月（新生皮肤遇紫外线必留疤）

这些土方会害了你！

✘ 涂牙膏（薄荷刺激伤口还阻碍散热）

✘ 抹酱油（含盐分腌渍伤口+滋生细菌）

✘ 敷猫毛（真有人试过！引发严重感染）

上周小区张叔端砂锅烫到手，按我说的方法处理，现在已经结痂脱落了，关键是第二天起泡时他忍住了没挑破，每天用碘伏棉签从中心往外螺旋消毒，现在连色素沉着都没有。

超过手掌大的烫伤、水泡变浑浊流脓、发烧到38℃以上，别犹豫立刻去医院，伤口愈合期可以薄涂硅酮凝胶（药店都有卖），能减少80%的留疤概率。

最后唠叨句：厨房常备防烫手套，热汤锅别放在过道边，这些预防措施比任何急救都管用，觉得有用记得把这份指南存到家庭群，关键时刻能救命呢！