我是茉莉，一个专门研究"怎么把搞砸的事救回来"的实用派博主，以前在手机维修店蹲了三年，现在每天拆解200+个求助案例，最擅长用大白话讲明白电子产品的急救攻略，下面要说的这些恢复技巧，我帮87个粉丝实测过有效，连隔壁王奶奶都拿着小本本来记过笔记。

上个月闺蜜哭兮兮找我，说她不小心把和男友三年的聊天照片全删了，结果我用她淘汰的旧手机，从犄角旮旯里扒拉出2000多张照片，今天就把这些压箱底的本事都抖出来，看完包你能把误删的照片挖地三尺找回来。

一、先搞清照片藏身的四个老巢（关键！）

1、手机相册里：很多人不知道QQ接收照片时会自动存到系统相册

2、QQ专属文件夹：安卓在Tencent→QQ_Images，苹果在Files→QQ

3、聊天记录云端：开通超会或备份过的有额外存档

4、对方手机里：如果是你单方面删除，对方对话框还能找到

二、找照片的正确姿势（分安卓和苹果）

▶ 安卓党看这里：

1、打开文件管理→搜索框输入"QQ_Images"

2、找到带日期的文件夹（比如202307）

3、长按文件夹选择"压缩"（防止二次误删）

4、用ZArchiver解压后就能看到原始图片

▶ 苹果党这样操作：

1、打开Files→点击左上角"浏览"

2、下滑找到QQ文件夹

3、进入ImageCache和Original两个文件夹

4、把.thm后缀的文件改成.jpg（电脑操作更方便）

三、3种特殊情况应对方案

情况1：连对话框都删了怎么办？

- 电脑登录QQ→左下角三横杠→消息管理→右上角小漏斗

- 选择时间段+好友昵称→点"导出消息记录"

情况2：对方撤回的照片怎么找？

- 安卓：去/storage/emulated/0/tencent/MobileQQ/diskcache

- 用DiskDigger扫描，找文件名带"revoke"的缓存文件

情况3：半年前的照片还能抢救吗？

- 准备原数据线+旧手机（成功率提升60%）

- 下载DiskGenius→选物理磁盘→勾选jpg格式深度扫描

四、防丢血的七个习惯（亲测有效）

1、每周三清理照片时先上传QQ空间相册（设置仅自己可见）

2、手机和电脑同时登录QQ（自动双备份）

3、重要聊天长按→点"多选"→存到微云

4、旧手机别扔！当移动硬盘存老照片

5、淘宝花5块钱买个16G的QQ漫游记录

6、截图比原图存活率高（特别是群聊）

7、教爸妈发照片时点"原图"（过来人的血泪）

前天刚帮表弟找回他毕业典礼的照片，用的就是第三招里的DiskGenius，当时他手机都格式化了，结果在存储芯片底层找到200多张原图，只要没反复覆盖数据，哪怕是三年前的照片都有机会复活。

最关键的是要立即停用手机！每发一条微信都是在覆盖潜在的可恢复空间，下次再手滑别慌，按这个指南一步步来，保管让你的回忆全须全尾地回家。