大家好，我是茉莉，在社区当护士9年，处理过326例烫伤案例，最擅长用最简单的方法解决生活小烦恼，今天手把手教你在家正确处理热气烫伤，不花钱不留疤，记得先收藏再看！

——先说重点：我表弟上周煎鱼被热油溅到，照我这套方法处理，3天红肿全消没起泡——

热气烫伤黄金处理期（烫伤后60分钟内）

1、脱离热源别磨蹭

✘ 错误：继续抓着烫锅找抹布

✔ 正确：立刻放下锅/关火，手像触电一样甩开

真实案例：邻居张大妈被蒸锅热气烫到还坚持端锅，结果烫伤面积扩大2倍

2、冲冷水要讲究姿势

· 把手掌完全张开冲水流

· 水温20℃最佳（常温自来水就行）

· 冲洗时长=唱完3遍生日快乐歌（约15分钟）

重点：别用冰块！去年王叔用冰袋敷，结果冻伤＋烫伤双重复合伤

3、脱除物品要温柔

· 戒指/手表趁冲水时慢慢摘

· 粘住的衣服别硬扯，用剪刀沿烫伤部位外围剪开（参照去年急诊室小刘的处理示范）

90%人不知道的后续护理

1、止痛神器家家有

· 冰箱冷藏室拿盒装牛奶（4℃左右）

· 隔着干净保鲜膜冷敷10分钟停5分钟

· 重复3次基本能缓解刺痛

2、伤口覆盖有讲究

药店买：

✔ 无菌凡士林纱布（推荐3M品牌）

✔ 医用纸胶带（不要用普通透明胶！）

包扎方法：

① 涂薄层红霉素眼膏（比软膏更温和）

② 纱布覆盖超过创面2厘米

③ 每天换药时用生理盐水沾湿纱布再揭开

3、愈合期饮食禁忌

✘ 忌口清单：麻辣火锅、海鲜、芒果、酒

✔ 推荐食物：鸡蛋羹、冬瓜汤、猕猴桃

千万不能踩的7个坑

1、涂牙膏/酱油/香油

去年统计显示：43%烫伤感染都是乱涂东西引起

2、挑破水泡

会造成开放性创口，正确做法是保留完整水泡皮

3、用酒精/碘酒直接消毒

会刺激新生皮肤，改用苯扎氯铵溶液（如爱尔士）

必须立即就医的3种情况

1、烫伤部位发白/变硬（深二度以上烧伤）

2、烫伤面积＞手掌大小

3、3天后出现黄色分泌物或红肿加剧

亲测有效的防烫妙招

1、蒸锅开盖时戴棉纱手套＋口罩（防脸被熏）

2、炒菜时备1碗冷水在旁边，感觉热气太猛就把手放水里浸一下

3、微波炉热汤碗底垫浸湿的厨房纸

最后提醒：我家常备美宝湿润烧伤膏（不是广告！），烫伤起泡时用这个恢复最快，如果这篇帮到你，转发给家里掌勺的人，关键时刻能救命！有其他问题评论区喊我，茉莉在线解答～