大家好，我是茉莉，每天在厨房忙活15年，被热油溅过、开水烫过，也帮邻居处理过不少烫伤意外，今天手把手教大家正确处理烫伤的每个细节。

立即行动阶段（烫伤后黄金60秒）

记住这个口诀：冷水冲＞脱衣服＞再冲水＞盖伤口＞送医院，上周邻居家阿姨被开水烫到大腿，她直接掀开裤腿导致表皮撕脱，这就是反面教材。

1、冷水冲淋（关键动作）

找到最近的水龙头，水量调成柔和的柱状水流，注意不是用冰块直接敷！去年有粉丝用冰袋敷烫伤部位导致冻伤，手部烫伤建议手心向上冲水，既能带走热量又能避免水流刺激伤口。

2、脱除衣物（谨慎操作）

泡在冷水里操作更安全，遇到衣物粘连的情况，用剪刀沿缝合线剪开，上个月有个案例，家长硬扯孩子黏在皮肤上的T恤，导致二次伤害。

伤口处理阶段（烫伤后30分钟）

1、持续降温标准

不是冲得越久越好！痛感消失后再冲5分钟，比如手指被锅边烫到，冲10分钟足够；如果是整条前臂被热汤泼到，建议冲20分钟。

2、水泡处理原则

米粒大小的水泡别挑破，用凡士林纱布覆盖，鹌鹑蛋大小的水泡要到医院处理，遇到过在家用缝衣针挑水泡引发感染的案例。

药物选择指南

推荐常备：湿润烧伤膏（医保甲类）、磺胺嘧啶银乳膏，特别注意：红药水、紫药水会遮盖创面影响医生判断，去年有粉丝涂牙膏导致伤口溃烂，治疗花了2个月。

送医判断标准

出现以下情况立即去医院：

① 烫伤面积＞手掌大小

② 发生在面部/会阴部

③ 伤口发白或碳化（可能三度烫伤）

④ 婴幼儿烫伤（即使面积小）

特别注意事项

1、饮食调理

恢复期要多吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白，有个阿姨每天吃酱油拌饭，结果疤痕明显加深。

2、疤痕预防

愈合后坚持涂硅酮凝胶至少3个月，见过最执着的粉丝连续使用1年，最后几乎看不出疤痕。

回忆2019年帮外卖小哥处理整腿烫伤的经历：先用矿泉水冲洗20分钟，剪开裤子后覆盖保鲜膜送医，后来医生说这样处理为后续治疗争取了时间。

烫伤处理要冷静，不要迷信偏方，我是茉莉，下期教大家"厨房着火第一反应"，关注我，危急时刻不慌张。