大家好，我是茉莉，当了10年急诊科护士，现在专职做急救知识科普，见过太多因为错误处理把小烫伤搞成大问题的案例，今天手把手教大家正确处理烫伤，看完能少受罪还能省医药费。

烫伤后黄金60秒

1、立即撤离热源

关火、断电、移开热水壶的动作要快过脑子，上周遇到个小姑娘，左手被热水烫到后右手还握着水壶把手发呆，结果两只手都烫伤了。

2、流动冷水冲够15分钟

别急着找冰袋！自来水开到中档水流，水温20℃左右最合适，去年有阿姨用冰矿泉水敷伤口，结果低温烫伤更严重，记住要持续冲洗，流水能带走余热，减轻组织损伤。

正确处理水泡

1、黄豆大小的水泡别扎破

完整的皮肤是最好的无菌敷料，门诊常遇到用针线穿水泡的大爷，结果感染住院一周，如果水泡已经破溃，用碘伏消毒（注意不是酒精！），然后涂抹湿润烧伤膏。

2、超过硬币大的水泡要处理

这种情况需要专业医生处理，特别是关节部位的水泡，上个月有个厨师自己挑破水泡，导致肌腱感染差点截指。

家庭急救三大禁区

1、别信偏方

牙膏、酱油、面粉统统没用！上周接诊的大哥涂了蜂蜜，伤口黏糊糊影响医生判断，清创时疼得直冒汗。

2、不要强行脱衣服

遇到布料粘连的情况，用剪刀环形剪开衣物，去年冬天有孩子家长硬拽毛衣，结果撕掉整片表皮。

3、禁用棉絮类敷料

脱脂棉会粘连伤口，推荐用无菌纱布，药店5块钱一包的医用纱布就够用，别买带药的复杂敷料。

分级处理指南

1、轻度烫伤（皮肤发红无破损）

冲水后涂芦荟胶或烫伤膏，药店10块钱左右的京万红就很好用，注意保持干燥，3天内别沾水。

2、中度烫伤（起水泡或表皮脱落）

冲洗后覆盖湿润烧伤膏+无菌纱布，每8小时换药，推荐备个家庭急救包，含无菌镊子、纱布、生理盐水。

3、重度烫伤（皮肤苍白或碳化）

立即拨打120！用干净床单覆盖伤处，不要涂任何药物，记得摘下戒指手表，肢体肿胀后很难取下。

后续护理重点

1、止痛方案

轻微疼痛可以口服布洛芬，伤口持续剧痛要警惕感染，注意不要用阿司匹林，可能加重出血。

2、饮食禁忌

恢复期少吃酱油是谣言，真正要忌口的是辛辣和酒精，多补充蛋白质，推荐鸡蛋羹和鱼肉。

3、瘢痕预防

结痂期使用硅酮凝胶，防晒特别重要，有个外卖小哥不注意防晒，结果烫伤处成了明显的黑白分界线。

最后说个真实案例：上个月邻居做饭被油烫伤，按我说的步骤处理，3天就结痂了，记住关键点：冲够时间、别乱涂抹、保持清洁，转发收藏这篇，关键时刻能救命！

我是茉莉，下期教大家流鼻血的正确止血方法，比仰头举手更有效的方法，咱们不见不散！