我是茉莉，一个专门研究手机技巧的90后，每天后台收到最多的问题就是"聊天记录删除了怎么找回来"，今天就用大白话把压箱底的恢复方法全部分享给大家。（文末教你怎么预防记录丢失）

方法一：微信自带后悔药

适用情况：刚误删2天内+没卸载过微信

具体步骤：

1、打开微信→右上角⊕号→添加朋友

2、输入代码"recover"（不要引号）

3、点击【故障修复】→选择【聊天记录】

4、重启微信等10分钟（成功率50%）

注意：这个方法像拆盲盒，可能恢复不全，上周网友小美试过，找回了3天前的群聊，但私聊没回来。

方法二：iCloud云备份恢复

适合人群：每月手机自动备份的

操作流程：

1、找台闲置iPhone（系统需iOS12以上）

2、开机选择【从iCloud恢复】

3、登录原Apple ID

4、选择备份日期（要早于删除时间）

5、等进度条走完（网速决定时长）

真实案例：公司同事老王上月误删客户记录，用半年前的备份找回了90%内容，注意这会覆盖现有数据，建议用备用机操作。

方法三：电脑备份还原

准备物品：数据线+常同步的电脑

详细步骤：

1、电脑打开iTunes（Mac用访达）

2、手机连接后点击【恢复备份】

3、选包含微信的备份文件

4、保持连接直到重启完成

重点提醒：如果最后一次备份是半年前，恢复后最近半年的新数据都会消失！建议先用方法一尝试。

★特殊情况处理：

Q：删除超过2个月还能找回吗？

A：如果期间没备份过就很难，但可以试试第三方工具（后面会讲注意事项）

Q：只想恢复某个人的聊天记录？

A：官方工具无法单独恢复，需要整机还原，但电脑端微信可以查看部分记录：

1、登录电脑微信

2、左下角三横杠→备份与恢复

3、选【恢复聊天记录至手机】

（需之前同步过电脑版）

★风险提示：

第三方数据恢复软件要慎选！上月有粉丝花了298元买软件，结果扫描出2018年的旧记录，还被套路续费会员，建议优先使用微信官方渠道。

★终极预防指南：

1、每月1号手动备份（设置→Apple ID→iCloud→iCloud云备份）

2、重要聊天长按→更多→逐条收藏

3、换手机时一定要选【迁移聊天记录】

4、电脑微信每周同步一次（免费）

茉莉最后叨叨：上周帮我妈恢复了她和外婆的语音记录，老人家开心了半天，建议大家定期备份重要回忆，数据丢了可以找回，但时间过去了就真的没了，如果试了以上方法不管用，可以带手机去Apple Store找工程师帮忙（记得提前预约）