我是茉莉，一个喜欢研究手机功能的普通上班族，平时最擅长用最简单的办法解决生活里那些让人抓狂的小问题，今天要教大家的技巧，连我那个60岁的老妈都能学会。

前几天闺蜜哭丧着脸来找我，她跟男友吵架后赌气删了微信，第二天和好了才发现3年的聊天记录全没了，别以为这是极端案例，根据腾讯官方数据，每天有超过50万人误删微信好友，这些聊天记录里可能有重要合同、孩子成长记录，甚至是家人最后的信息。

➊ 微信自带的后悔药（成功率70%）

很多人不知道微信内置了"后悔模式"，只要没卸载过微信，按这个步骤操作：

1、在微信搜索框输入":recover"（注意带冒号）

2、点进"微信修复工具"

3、选择"故障修复-聊天记录"

4、等那个小圆圈转完（通常要3-5分钟）

我试过6次成功了4次，关键要看手机存储空间，安卓手机建议先清理1G以上空间，苹果至少要保留500M，有个细节要注意：修复期间千万别切换后台，有次我中途回了个消息就失败了。

➋ 电脑端的时光机（成功率90%+）

如果你习惯用微信电脑版，恭喜你捡到宝了：

1、打开电脑微信左下角的"三横线"

2、选择"备份与恢复"

3、点击"恢复聊天记录至手机"

4、勾选要恢复的好友（支持按日期筛选）

上个月公司裁员，我就是靠这招找回了被删同事的工作交接记录，要特别注意电脑和手机必须连接同一个WiFi，传输时保持屏幕常亮，建议上班族每周五下班前备份一次，就像给聊天记录上保险。

➌ 专业工具谨慎用（成功率看运气）

前两招都不行的话，可以试试第三方软件，不过要提醒三点：

1、优先选有"只读模式"的软件（不会改写手机数据）

2、避开需要root或越狱的工具（容易变砖）

3、绝对不要输微信密码（百分百是骗子）

有次帮邻居大姐用了某宝88块的数据恢复服务，结果发现对方是用电脑版微信的缓存文件恢复的，本质上还是第二招的变种，真要花钱的话建议选按效果付费的，那些先收钱的八成不靠谱。

★ 终极防护指南

比起事后补救，更重要的是提前预防：

1、每月1号给聊天记录打包（文件管理里搜MicroMsg）

2、买个32G的U盘专门存重要记录

3、把特别重要的人设为"不显示该聊天"而不是删除

4、换新手机时用"聊天记录迁移"而不是第三方传输

上周我爸不小心格式化了手机，好在年初我教他把和爷爷的语音聊天存到了QQ邮箱，现在很多手机自带云空间（华为云、小米云、iCloud），开启自动备份能省心很多，所有电子数据都要遵循"三二一原则"——至少存3份，用2种不同方式，其中1份在异地。

说到底，聊天记录承载的是感情，与其纠结技术问题，不如珍惜眼前人，上周帮闺蜜恢复记录时，发现她男友每天睡前都会说"被子盖好别着凉"，这种温暖比任何数据都珍贵，你手机里最舍不得删的聊天记录，是不是也藏着这样的故事呢？